行程概览
天数：6天5晚
主题：自然风光与藏族文化
适合人群：摄影爱好者、文化探索者、高原旅行新手
交通安排
- 去程：贵港乘高铁至昆明（约6小时），转机飞往迪庆香格里拉机场（1.5小时）
- 返程：香格里拉飞昆明转高铁回贵港，或选择丽江返程增加行程多样性
- 当地交通：包车或参加本地小团（日均300-500元）
每日行程
- 第一天：抵达与适应
下午抵达后入住独克宗古城民宿，游览古城转经筒，晚餐尝试牦牛火锅，避免剧烈活动以适应海拔（3300米）。 - 第二天：普达措国家公园
全天探索属都湖与碧塔海，徒步栈道观赏高山植被，携带氧气瓶备用。 - 第三天：松赞林寺与纳帕海
上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，下午环纳帕海骑马或骑行。 - 第四天：巴拉格宗大峡谷
深度体验峡谷漂流，探访藏族村落，夜宿景区特色酒店。 - 第五天：白水台与返程准备
前往“仙人遗田”白水台摄影，傍晚返回古城购买松茸等特产。 - 第六天：告别香格里拉
清晨参观百鸡寺日出，乘机返程。
实用贴士
- 高原反应：提前一周服用红景天，抵达后勿饮酒洗澡
- 装备建议：防晒霜、墨镜、冲锋衣、舒适徒步鞋
- 最佳季节：5-10月（秋季层林尽染尤为推荐）
- 预算参考：人均5000-7000元（含交通与特色住宿）
特色体验
1. 独克宗古城唐卡绘制体验
2. 藏民家访品尝酥油茶与青稞酒
3. 普达措夜间观星活动（需提前预约）