一、行程概览
总里程：约2500公里（贵港至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、路线分段规划
- 第一阶段：贵港-成都（2天）
经南宁、贵阳抵达成都，全程高速约1300公里，成都休整并补充物资。 - 第二阶段：成都-康定-新都桥（2天）
穿越二郎山隧道，适应海拔攀升，夜宿新都桥（海拔3460米）。 - 第三阶段：新都桥-理塘-巴塘（2天）
翻越卡子拉山（4718米），经毛垭大草原，欣赏姊妹湖。 - 第四阶段：巴塘-八宿（2天）
跨金沙江入藏，过怒江七十二拐，注意落石路段。 - 第五阶段：八宿-林芝-拉萨（4天）
穿越通麦天险，游览然乌湖、鲁朗林海，终抵布达拉宫。
三、关键准备
- 车辆要求：建议SUV或越野车，备全尺寸备胎、防滑链及应急工具。
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）。
- 高原适应：随身携带氧气瓶、红景天口服液，避免剧烈运动。
四、必游景点
- 海螺沟冰川：触摸千年冰瀑
- 稻城亚丁：探访“最后的香格里拉”
- 米堆冰川：中国最美六大冰川之一
- 布达拉宫：世界文化遗产，藏式建筑典范
五、注意事项
- 每日行车不超过300公里，留足拍照和休息时间
- 住宿选择低海拔城镇（如巴塘、波密）
- 尊重当地习俗：寺庙内禁拍照，绕行玛尼堆需顺时针